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郊外野营如何保证安全?

发表时间:2020-04-25 17:21作者:黄庄主网址:http://www.mfsstygw.com

选择性地适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同),可以满足我们营养需要。镁有助于体内物质的规则转化,钙能补充奶制品的不足,钠可避免身体过度脱水。


近来天气越来越好,朋友们就会利用闲暇时光,去野外踏青、爬山,一定要注意这些地方大都远离城市,比较偏远,物质条件较差,要注意什么呢?今天记者帮你梳理一下,希望对您的出游有所帮助。


首先在准备工作上,要准备充足的食品和饮用水;其次,准备好手电筒和足够的电池,以便夜间照明;第三,使用准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品;第四,要穿运动鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走容易磨泡;第五;晚上注意充分休息,以保证有充足的精力参加活动;第六,在由于早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物,防止感冒;第七,在活动中不要随便单独行动,应结伴而行,防止发生意外;第八,最后不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒;第九,少年儿童要有成年人组织、带领。


最后值得一提的是,带孩子一起野营还需额外注意一些事项,一定要带上合适的衣服来保护孩子,在夏天和热天要有遮阳帽,如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。然后,就像进行消防演练一样,帮着您的孩子学会如何防止走丢,还有如果走丢了该怎么办。


文章分类: 旅游攻略
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